Santé naturelle

Probiotique pour la flore intime : rôle des lactobacilles, lecture de l’étiquette, voie orale ou vaginale, durée de cure et signes pour consulter.

L’ashwagandha peut-elle abîmer le foie ? Cas rapportés, signes d’alerte, personnes à qui l’Anses la déconseille et positions des autres pays européens.

Infection urinaire et homéopathie : souches citées, absence de preuves, risques de l’ibuprofène et signes qui imposent de consulter le jour même.

Menthe poivrée, fenouil, anis, carvi, camomille ou mélisse : quelle tisane contre les ballonnements, dès quel âge et combien de temps ?

Tisane gingembre citron le soir : à quelle heure la boire, combien de gingembre, comment l’infuser et qui doit s’abstenir, avec ce que dit l’EMA.

Quelles eaux dépassent 50 mg/L de magnésium ? Teneurs comparées, part de l’apport couverte avec 1,5 L, sodium et sulfates à surveiller.

Fenouil, fenugrec, anis, carvi : doses de la tisane d’allaitement, plantes à éviter et ce que prouvent vraiment les études sur la lactation.

La tisane au pissenlit favorise l’élimination et la digestion : doses, préparation, durée de cure et situations où s’abstenir, expliqués pas à pas.

Effets secondaires, foie, grossesse, enfants, anticoagulants : la dose à ne pas dépasser et les cas où la tisane de thym demande l’avis d’un pharmacien.

Probiotique naturel : aliments à bactéries vivantes, faux probiotiques, portions de départ, prébiotiques, précautions et différence avec les gélules.